Ein Körper-Abend für Verbindung mit dir und anderen Frauen, zum dich selbst spüren und Kraft tanken
In unserer hochgradig intellektualisierten Welt leben die meisten Menschen ihr Leben vom Kopf aus, anstatt mit allen Sinnen. Die Beachtung unserer Körperlichkeit wird oft darauf beschränkt, dass unser Körper zu funktionieren und gut auszusehen hat. Dies reduziert die Tiefe unseres Erlebens, unsere Resilienz und die Verbindung mit anderen Menschen.
Am Ende des Tages sind wir einfach nur erschöpft, weil wir uns selbst und unsere Grenzen nicht mehr spüren. Zusätzlich sind besonders Frauen auf Grund ihrer Sozialisierung und der beständig auf uns einströmenden medialen Bilder dafür anfällig, ihren Körper abzulehnen – auch dieser nie enden wollende Krieg gegen uns selbst raubt uns Kraft und Lebensfreude.
Im Workshop „Körperliebe. Körperpower“ trainieren wir, raus aus dem Kopf und rein in den Körper zu kommen. Durch sowohl aktivierende als auch ruhige Übungen aus der Embodiment-Arbeit (Lies gerne mehr über Embodiment auch auf meinem Blog) wirst du dich energiegeladener und gleichzeitig ruhiger fühlen. Geerdet, Zentriert und klar – „im Körper“ eben 🙂
Der Abend ist so konzipiert, dass er dich in liebevollen Selbstannahme unterstützt und für den Alltag stärkt.
Gleichzeitig kannst du in authentischen Kontakt mit anderen Frauen kommen und teilen, was dich gerade bewegt (wenn du möchtest).